Зміна звичок при появі перших ознаках діабету дозволить уникнути цієї хвороби
Як розпізнати у себе переддіабетний стан?
Кожен третій дорослий в світі в найближчі роки ризикує захворіти на діабет, і 90% з них дійсно це зроблять. Щоб запобігти небезпечне захворювання, важливо встигнути зловити його на стадії переддіабету, а значить звернути увагу на «тривожні дзвіночки».
Переддіабет - це стан підвищеного цукру в крові, але не настільки, щоб лікар поставив діагноз «діабет». Однак, у більшості пацієнтів з переддіабетним станом надалі розвивається діабет другого типу.
Ознаками цього стану може бути:
Набір ваги. Ожиріння часто призводить до діабету. Особливу увагу варто приділити, якщо жир накопичується навколо талії. Проблеми зі шкірою. Зміни кольору обличчя або поява шкірних дефектів на плечах і спині можуть свідчити про надто високий рівень цукру в крові. Вживання занадто великої кількості солодкого. Різноманітний раціон запобігає безліч хвороб, діабет не виняток. Полікістоз. Це жіноче захворювання може також призвести до діабету.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою