Як метеочутливим легше пережити несприятливі дні

Весна - час частих змін погоди, стрибків атмосферного тиску і прояви інших несприятливих погодних і геомагнітних явищ. І якщо для одних людей такі метаморфози є джерелом творчого натхнення, то для метеочутливих - це справжній привід для побоювань за своє здоров'я.
Найменші зміни в природі можуть викликати страшні головні і м'язові болі, розлади шлунково-кишкового тракту та інші неприємні симптоми.

Кардіолог Юрій Серебрянський дав кілька простих порад метеозалежним людям.

Лікар також зазначив, що до різких змін погоди дуже чутливі люди, які мають в анамнезі захворювання серцево-судинної системи, вегетосудинну дистонію, а також розлади психіки. Їм не завадить завжди мати напоготові не тільки препарати, що знижують тиск, які їм успішно допомагають, але і заспокійливі.

Вчасно прийняті ліки здатні принести і фізичне полегшення, і стан спокою в хвилини або години, коли за вікном вирує справжня буря.

Крім ліків, людям з підвищеним кров'яним тиском при перших ознаках нездужання (при зміні погоди) слід пити більше води. Можна пити міцний чай або каву без молока.

В цілому ж лікар закликав гіпертоніків не забувати навесні якомога частіше вимірювати тонометром свій тиск. Приймати ліки або заварювати міцний чай слід при показниках на приладі вище 160-170 мм ртутного стовпа.