Кожен отримував пораду пити чай з малиновим варенням для запобігання застуди, проте, за словами лікарів, користі в цьому небагато
Прощання з міфом: малиновий чай марний при застуді
За словами експерта, гаряче питво з малиною абсолютно марне, так як вітамін C, який міститься в цій ягоді, розкладається при високій температурі. Це справедливо і для інших корисних речовин в цій ягоді. Тому малину краще вживати тільки в свіжому або сушеному вигляді. Однак і це не гарантує здоров'я - як показують сучасні дослідження, вітамін C анітрохи не підвищує опірність організму проти грипу або застуди.
Лікар також зазначив, що не варто покладатися на медичну маску, закапування часнику в ніс або змазування ніздрів маззю. Маски дуже швидко накопичують мікроби, тому їх треба міняти якомога частіше. Часник може обпалити слизову носа, а мазі склеюють ворсинки, які перешкоджають попаданню мікроорганізмів в дихальні шляхи.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу