Виявляється, що така процедура як зважування також потребує певного алгоритму. Детальніше про те, як зважуватись так, щоб результат був завжди вірним дізнавалась "Країна здоров'я".
щоб результат зважування був правильним слід дотримуватись деяких правил
Перш за все слід зазначити, що зважування найкраще проводити вранці ставати на вагу слід босою. Якщо вас турбує те, що при кожному зважування результат на вазі різним, тоді зверніть увагу на ті фактори, які можуть стати причиною цього.
Перш за все вага може змінюватись через різню наповнюваність кишківника, від кількості рідини в організмі тощо. Зазвичай перед місячними вага може показати навіть на два кілограми більше, ніж зазвичай. Це також пов'язане з надлишком рідини в організмі.
Найкращим варіантом буде зважування вранці. Перед зважуванням сходіть в туалет та вмийтесь. Завжди використовуйте одну і ту ж вагу. Найкраще, якщо вона стоятиме завжди в одному місці.
Завжди зважуйтесь на босу ногу та без одягу. Адже різний одяг може мати різну вагу.