Медики розповіли, скільки алкоголю можна вживати без шкоди для здоров'я

До такого висновку прийшли експерти Національної служби охорони здоров'я та благодійної організації Drinkaware
.
- До 14 порцій прирівнюється: шість пінт (1 пінта = 0,56 л. - примітка автора) пива середньої міцності (4%), або п'ять пінт сидру міцністю 4,5%, або шість келихів вина об'ємом 175 мл, або 14 шотів об'ємом 25 мл міцних, 40-градусних, напоїв, - уточнили медики.

Крім того, лікарі радять утримуватися від вживання алкоголю кілька днів в тиждень. Однак необхідно стежити, щоб така система не привела до перевищення допустимої дози в дні вживання спиртного.