Як пом'якшити похмілля: чотири простих прийоми

Твердження про можливість легкого лікування від похмілля - лише міф, від цього стану не позбутися за один раз. Але є кілька методів знизити негативний вплив спиртного на організм.

Солодке

Така їжа допоможе позбутися від тремору рук. Можна, наприклад, розчинити пару ложок цукру в воді і випити. Ще один варіант - розчинити шість ложок цукру і половину ложки солі в літрі води. Такий напій допоможе відновити сили, нормалізувати обмін речовин, заповнити нестачу вологи в організмі.

Бульйон

У нього можна додати картоплю, шпинат, капусту, шматочки м'яса. Якщо приготування такої страви складно уявити під час похмілля, можна просто заварити бульйонний концентрований кубик з магазину.

Знеболюючі

Без них нікуди, якщо болить голова, ломить м'язи. Можна обмежитися чимось поширеним на кшталт парацетамолу або ібупрофену. Однак застосовувати ліки потрібно строго відповідно до інструкції.

Вода

Алкоголь зневоднює, оскільки цю отруту організму потрібно виводити з сечею. Ви також можете втратити багато поживних речовин. Під час похмілля потрібно багато пити: заповнювати дефіцит вологи. Підійде як проста вода, так і якийсь улюблений напій, ізотоніки.