Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Психологія / Від яких звичок слід відмовитися прямо зараз, розповіли психологи

Від яких звичок слід відмовитися прямо зараз, розповіли психологи

23:00, 21 Тра 2021 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Психологія · Переглядів 1064 ·

Більшість людей фокусуються на тому, щоб привнести в своє життя щось хороше, але психологи радять поступати інакше - почати позбуватися від поганого. При цьому звернути увагу потрібно на те, без чого не обходиться жоден день

Від яких звичок слід відмовитися прямо зараз, розповіли психологи

Перестати сприймати все на свій рахунок

Наша повсякденне життя, наші думки, плоди творчості і праці сьогодні на показі, завдяки соціальним мережам. Будь-хто може похвалити і засудити нас. Тому слід пам'ятати, що слова є лише відображенням чужого внутрішнього стану, але гостра реакція на критику може дорого обійтися нашій власній психіці.

Не сидіти в соцмережах багато часу

Надмірна прихильність до гаджетів заважає нам не тільки підтримувати близькі стосунки з рідними і близькими, але і концентруватися на роботі. Головна проблема полягає в тому, що основну частину цього часу займає бездумне перегортання стрічки і списку повідомлень. По-справжньому здатний звільнити вас контроль часу, який ви проводите в соцмережах.

Не нехтувати здоровим сном

Вчені давно встановили, що якість сну впливає на емоційний стан, а також на душевне і фізичне здоров'я. Але люди все одно продовжують ігнорувати прості правила, що стосуються сну. Важливо спати мінімум 8 годин на добу, навіть якщо ви впевнені, що вам вистачає 5-6.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен

Мітки: звички, небезпека, порада, психологія

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

1:20: 5 симптомів, котрі вказують на рак у жінок
15:30: Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
9:30: Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30: Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30: 5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30: 5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30: Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30: 4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30: Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20: Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30: Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30: Мінуси від використання губної помади
12:30: Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30: Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30: 5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30: Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30: Найкраща дієта для красивого волосся
6:30: 7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30: Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20: Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30: Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30: Скільки кроків на день треба робити жінкам
9:30: Чому виникає горбик на шиї
8:30: Конкретні проблеми, які приносить взуття на підборах
7:30: Чай, який позитивно впливає на здоров'я жінок
1:20: Чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки
19:30: Вчені назвали хворобу, яку жінці можуть принести високі підбори
1:20: Каші, котрі найкраще підійдуть жінкам
22:30: Як можна боротися з випаданням волосся
15:30: Переваги та недоліки кератину для волосся
12:30: 5 видів депіляції, які найчастіше обирають жінки
23:30: Позитивний ефект від полірування волосся
19:30: Як правильно наносити оливкову олію на волосся
9:30: Переваги масок для волосся з ефектом фарби
8:30: Правила догляду за пористим волоссям
6:30: 5 порад, як відновити волосся після завивки
13:30: Причини виникнення темних кіл під очима
13:30: Три корисні правила для жінок, як голитися в інтимній зоні
9:30: 4 гормони у жінок та за що вони відповідають
8:30: 5 речей, від яких жінкам треба відмовитися влітку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 5.321 Mb

Від яких звичок слід відмовитися прямо зараз, розповіли психологи

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: