Однією з можливих причин серцевого нападу може бути фібриляція передсердь - вид аритмії. Проявлятися це захворювання може у вигляді прискореного серцебиття, втоми, задишки, запаморочення
Як знизити ризик серцевого нападу: потрібно відмовитися від однієї ранкової звички
Причин розвитку фібриляції передсердь може бути кілька, причому вони дуже різні, від високого артеріального тиску і пороків серця, до діабету і астми.
Наводимо рекомендацію Американської асоціації серця. Вона вказала на одну звичку, яка підвищує ризик розвитку фібриляції передсердь, а відповідно, і серцевого нападу. Мова про ранкову чашку кави. Відмова від цього напою вранці знизить ймовірність таких проблем з серцем. Особливо звернути на це увагу потрібно, якщо прийом кави викликає прискорене серцебиття. Є ще кілька рекомендацій:
- відмова від куріння; - дотримання середземноморської дієти; - фізична активність; - підтримка нормальної ваги.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу