Як в домашніх умовах швидко позбутися целюліту за допомогою простої щітки

Ваша шкіра - найбільший орган виділення, за допомогою якого організм очищається від третини всіх токсинів. Згодом її пори забиваються, з'являється целюліт. Позбутися від набряклості і бугристості шкіри складно, але, як стверджують експерти, можна:

- Один з ефективних антицелюлітних методів - суха чистка шкіри щіткою з натуральної щетини. Цей спосіб покращує лімфовідтік, кровообіг шкіри, її детоксикацію, а також запобігає і зменшує целюліт, - каже дерматолог з Нью-Йорка Франческа Фуско.

Як правильно виконувати суху чистку шкіри вдома:

Купуйте щітку з натуральної щетини з довгою ручкою, щоб дотягнутися до всіх ділянок тіла.

Найкраще робити процедуру з ранку у ванній перед душем. Роздягніться і починайте чистити шкіру щіткою довгими, розмашистими рухами, починаючи з ніг у напрямку вгору, потім рук, завершуючи кожен рух дотиком області серця. Живіт і сідниці рекомендується чистити м'якими круговими рухами.

Важливо не робити чистку занадто грубо, оскільки головна мета - поліпшити кровообіг і потік лімфи, а не розтерти шкіру. Мінімальний час чистки - 2 хвилини, максимальний - 20 хвилин.

Коли закінчите чистку, прийміть контрастний душ. Це стимулює кровообіг, доставляючи більше крові до поверхні шкіри.

Вийшовши з душу, злегка промокніть тіло рушником і зволожте шкіру натуральним, наприклад, кокосовим маслом.

Якщо можете, проводьте суху чистку шкіри щіткою кожен день перед тим, як прийняти душ, і ви побачите приголомшливі результати вже через два тижні! Для більшого ефекту експерти радять один або два рази на тиждень приймати детокс-сольову ванну.