Полоскання по древньому способу позбавить від неприємного запаху з рота і проблем з шлунково-кишковим трактом

Забудьте про стоматолога

Ця процедура, на перший погляд, здається неприємною. Але, повірте, якщо ви спробуєте хоча б один раз, обов'язково будете її повторювати. Ліпіди масла мають здатність витягати бактерії з порожнини рота, перешкоджають їх повторному прилипанню до зубів і слизової оболонки рота. Завдяки цьому, ротова порожнина очищується від бактерій, зубного нальоту, і ви забудете про пародонтоз і неприємний запах з рота.

Масляна плівка, яка утворюється в роті, не дозволяє мікробам проникнути в організм, а значить , нормалізується діяльність шлунково-кишкового тракту, печінки і нирок; поліпшується обмін речовин і, відповідно, загальне самопочуття людини.

Яка олія краща

Для цієї процедури можна використовувати будь-яку олію: соняшникову, кокосову, кунжутну, оливкову та інші. Вибирайте органічну олію холодного віджиму. Якщо ви застуджені, то кунжутна цьому випадку ідеальний варіант, так як у неї зігріваючий ефект. Якщо вам важко навіть думати про те, як набрати олію в рот, то вибирайте кокосову. Вона для таких випадків ідеальний варіант, так як має приємний смак.

Вибирайте олію по запаху: вдихніть аромат - якщо вам приємно, це ваше. Відштовхує запах - краще спробуйте іншу.

Як правильно проводити полоскання

Процедуру проводите натщесерце, відразу після пробудження. Візьміть в рот 1 ст. л. соняшникової або іншої олії.

Пополокати рот 10 хвилин. Ні в якому разі не ковтайте: поки олія буде в роті, вона витягне з ротової порожнини все бактерії і токсини.

Олія за цей час стане дуже густою і білою на колір, виплюньте її і прополощіть рот теплою водою. Тепер можна чистити зуби як зазвичай.

Якщо вам зовсім вже неприємна процедура, спробуйте змішати олію з водою. У перший раз потримайте склад у роті хоча б хвилину. Коли ви відчуєте позитивний ефект, це стане вашою улюбленою звичкою!