Як зменшити шкоду здоров'ю від смартфона: рекомендації вченого

16:00, 21 Чер 2021 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1319 ·

Ерна Фаріза Мохд Пут з Університету Пердана в США поділився рекомендаціями, як знизити шкоду від щоденного використання смартфона

Як зменшити шкоду здоров'ю від смартфона: рекомендації вченого

Найголовніше, за словами вченого, - це вибрати телефон за розмірами вашої долоні. Тоді телефон буде зручно лежати в руці і не викликати втоми кінцівки. Також Ерна Пут додав, що необхідно намагатися не використовувати пристрій тільки однією рукою, при наборі тексту або листанню сторінок краще розподіляти навантаження рівномірно між двома руками. Для зручності краще покласти на тверду поверхню, а не тримати у висячому положенні.

Також вчений зазначив, що найчастіше довготривале використання смартфонів викликає хворобливі відчуття в шиї і спині. Це трапляється через занадто низьке положення смартфона і необхідності схилятися над ним. Щоб уникнути подібних проблем, необхідно намагатися тримати ваш гаджет на рівні грудей.

Якщо вам часто доводиться розмовляти по мобільному телефону на роботі, то краще подбати про придбання бездротових навушників, щоб не навантажувати шию і спину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: смартфон, телефон, порада, вплив, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Чому не варто виходити на вулицю з мокрим волоссям
13:45: Кому може підійти ліпофілінг сідниць і яких змін варто очікувати?
14:00: Причини болю в суглобах під час менопаузи
23:22: Естетика здоров’я: чому правильне харчування стало новим трендом серед молоді
23:00: Шлях до себе: 43-річна українка розкрила секрет своєї неймовірної трансформації
21:17: Що варто знати про лазерну епіляцію перед літним сезоном
22:00: Вплив пасивного куріння на жіночий організм
14:00: Олії, які можуть залишити на шкірі стійкі пігментні плями
10:00: Як збільшується навантаження на організм внаслідок пологів
10:00: Чому під час вагітності бувають проблеми зі стопами
22:00: Симптоми, котрі дозволяють запідозрити рак грудей
18:00: Чому стрес небезпечний для жіночого серця
18:00: Чому жінкам не варто постійно носити щоденні прокладки
14:00: Три основні помилки жінок в інтимній гігієні
12:00: 6 порад, як впоратися з набряком на ногах після пологів
16:00: Два жирні продукти, які допоможуть жіночому здоров'ю
14:00: Три фактори, які здатні зупинити випадання волосся
16:00: Чудова каша для зміцнення судин та підтримки жіночого здоров'я
14:00: Препарати, котрі допоможуть легше перенести клімакс
10:00: Хвороби, які можуть розвиватися на фоні менопаузи
20:00: Клімакс допомагає позбутися міоми матки
18:00: Скільки часу можуть тривати припливи у жінок
14:00: Чи потрібно використовувати контрацепцію під час менопаузи
23:06: Як підтримати організм у різні періоди жіночого циклу
14:00: Що малорухливий спосіб життя робить з жіночим здоров'ям
10:00: Що таке електроліти і навіщо вони потрібні організму
10:00: Як впоратися з закладеним носом під час вагітності
22:00: Чим небезпечні туфлі на високих каблуках
18:00: 6 міфів про целюліт, в які більше не варто вірити
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
18:00: Три ефективні вправи, які допоможуть жінкам накачати прес
10:00: Які обстеження варто проходити для профілактики раку грудей
16:00: Корисна зелень, яка під час вагітності може спровокувати викидень
16:00: Вид капусти, який зменшує частоту припливів під час менопаузи
18:00: Прийом гормонів під час менопаузи
18:00: Чому у жінки може знижуватися лібідо
22:00: Коли треба видаляти матку, а коли без цього можна обійтися
18:00: Норма та відхилення від неї для жіночих критичних днів
8:00: Червоне м'ясо може допомогти жінкам під час клімаксу
20:00: Що зробити, аби легше почуватися при ПМС

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.810 Mb

Як зменшити шкоду здоров'ю від смартфона: рекомендації вченого

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: