Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Важливий симптом, який вказує на наявність проблем з печінкою

01:00, 06 Лип 2021 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 21071 · 

Лікарі виявили, що хронічна сонливість вдень може бути симптомом хвороби печінки

Важливий симптом, який вказує на наявність проблем з печінкою

Важливий симптом, який вказує на наявність проблем з печінкою



Коли звичка багато спати - небезпечний симптом?

У кожної людини свій ритм життя і звички побутові теж різні. І якщо для одних людей спати вдень - це нормально і є сімейною традицією, то для інших непереборне бажання відпочити серед дня може бути небезпечним симптомом.

Лікар-гепатолог, кандидат медичних наук Дмитро Монахов заявив, що сонливість вдень і безсоння вночі можуть вказувати на проблеми з печінкою.

- Це всім відомий астеновегетативний синдром: слабкість, млявість, втома ... Такий специфічний прояв, як безсоння вночі і сонливість вдень, може говорити про патологію печінки, - сказав Монахов.

Він також додав, що на користь цієї версії можуть вказувати і супутні фактори. Наприклад, жовтизна шкіри і білків очей, часті нудота, блювота і тяжкість в правому підребер'ї.

Якщо є хоча б один з перерахованих вище ознак, значить, слід негайно звернутися за консультацією до лікаря-гепатолога.

Як підтримати здоров'я печінки без ліків?

За словами лікаря Монахова, щоб знизити ризики розвитку патологій печінки, людина повинна правильно харчуватися і вести здоровий спосіб життя. У меню обов'язково повинні бути свіжі фрукти, овочі і риба. За основу харчування можна також взяти середземноморську дієту.

Нагадаємо, що в її основі лежить принцип - ніяких дієт. Головна мета - придбання людиною корисних харчових звичок, які характерні для греків, італійців, іспанців, марокканців. Тільки з таким збалансованим харчуванням і можна поліпшити здоров'я, вважають жителі узбережжя Середземного моря.

Продукти, які потрібно включити в раціон

Щоб печінка сказала вам спасибі, додайте в меню свіжі фрукти, овочі, горіхи, бобові та цільні злаки, а також м'ясо птахів і морепродукти. Вони повинні складати основу раціону.

Їжте більше молочних і кисломолочних продуктів з низьким вмістом жиру. Головне, щоб в них не було цукру, смакових добавок і наповнювачів.

Крім того, слід щодня пити багато чистої негазованої води. Любителям чаю і кави можна не відмовляти собі в звичному задоволенні, але не додаючи в напої цукор.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:36
    Лікарі попереджають - нарощування вій може викликати сліпоту
    2:07
    Як харчування впливає на жіноче здоров'я
    21:04
    «Купуйте колаген», – радять у салонах краси та рекламі. Але чи справді це працює?
    1:25
    Як швидко та ефективно позбутися мішків під очима
    22:14
    Що робити, якщо електризується волосся?
    18:57
    Дослідження: Гормон стресу псує стан шкіри
    16:12
    Як харчування впливає на гормональний баланс у жінок
    20:39
    Що їсти щоб отримати гормон щастя — серотонін, розбираємо проблему
    12:19
    Кореянки поділилися секретами догляду за шкірою
    9:01
    Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину
    9:42
    Продукти, які можуть зіпсувати жінкам здоров’я і зовнішність
    21:20
    Вчені назвали несподівану користь прищів
    13:24
    Вчені з’ясували, чому жінкам сон потрібен більше, ніж чоловікам
    8:20
    BB-крем чи CC-крем? Що краще для твоєї шкіри?
    23:17
    Корейський догляд за шкірою: 5 етапів для ідеального обличчя
    21:42
    Експерт розповіла, чому не варто мити волосся щодня
    1:29
    Безопераційний ліфтинг обличчя стає популярнішим серед жінок
    15:09
    Вчені створили косметику, що адаптується до стану шкіри в реальному часі
    13:27
    Новинка в індустрії краси: Інноваційні процедури омолодження для жінок
    11:43
    8 продуктів, які додадуть привабливості
    8:53
    10 найкорисніших продуктів, які варто їсти жінкам у будь-якому віці
    8:23
    Медики пояснили, чому корисно спати на лівому боці
    11:11
    Найкращі продукти для здоров’я шкіри, волосся та нігтів
    8:03
    Продукти, які провокують випадіння волосся
    23:19
    Як правильно доглядати суху шкіру
    12:01
    Готуємо самі маски для обличчя взимку
    7:49
    Як правильно і часто приймати душ: корисні рекомендації
    23:11
    Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей
    15:49
    Симптоми дефіциту вітаміну B12: названі дві незвичайні ознаки на ногах
    13:02
    Негативний вплив кави на нирки виявили вчені
    11:35
    Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
    22:55
    4 міфи про критичні дні, в які не потрібно вірити
    12:14
    Фактори, які можуть впливати на ризик розвитку раку грудей
    10:26
    Тепер можна виспатися: вчені виявили ген, який відповідає за добрий сон
    14:42
    Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
    13:16
    Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
    8:42
    Якість зору: як зрозуміти, що у вас короткозорість
    22:15
    Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
    16:14
    Як позбутися головного болю за допомогою масажу чотирьох точок
    11:46
    Названо перші симптоми раку, помітні на шкірі
    Здоров'я в соцмережах: