Найшвидший і надійний спосіб врятуватися від мігрені

Прислухайтеся до голови

Ознакою мігрені може бути пульсація з однієї або обох сторін голови, що супроводжується такими симптомами, як нудота і чутливість до світла, звуків. Якщо вчасно не вжити заходів до лікування нападу, то він може тривати до 72 годин!

- Коли симптоми мігрені наближаються, треба швидше їх зупинити. Більш раннє лікування дає більше шансів зупинити напад, - говорить доктор медичних наук Алекс Феоктистов з Центру інтегративної головного болю в Нортфілд, штат Іллінойс.

2 перші кроки в боротьбі з мігренню:

1. Прийміть таблетки. Експерт не рекомендує сподіватися на знеболюючі, типу ібупрофену, так як вони знімають біль, але не лікують напад. Від мігрені краще допомагають лікарські препарати нового покоління:

Тріптани: націлені на рецептори серотоніну, які беруть участь в розвитку мігрені і звужують кровоносні судини.

Гепанти: блокують рецептори нейропептідної хімічної речовини, яка виділяється в головному мозку і сприяє виникненню мігрені.

Ці препарати доступні в різних формах, але на відміну від таблеток назальні спреї або ін'єкції діють швидше, що може бути корисно при наближенні нападу . Але через часте використання цих ліків може виникнути зворотний ефект, коли головний біль від них буде посилюватися.

2. Розслабтеся. Після прийому ліків, лікар рекомендує обов'язково розслабитися. Для цього треба полежати в темній тихій кімнаті близько 30 хвилин, можна подрімати. Уникайте таких тригерів, як яскраве світло або шум, пийте достатньо води.