Багато людей турбуються, що через спеку у них можуть з'явитися проблеми з серцем. Про це розповіла кардіолог, кандидат медичних наук Ганна Кореневич
Кардіолог назвала смертельно небезпечну помилку під час спеки
Вона зазначила, що найголовніше в цьому випадку - не нервувати, а також пити багато рідини. "Чим вище температура, тим більше рідини. Важливо не перегріватися", - пояснила Кореневич.
"Нещодавно мене вразив один чоловік, який бігав в тридцятиградусну спеку, - розповіла лікар. - У мене, як у лікаря, все всередині переверталося ". Кардіолог попередила, що такі фізичні навантаження не потрібні. "І багато людей роблять таку помилку".
"Я завжди говорю про користь фізичних навантажень, але тільки не на спеці, це якесь самогубство, на мій погляд", - висловила думку фахівець. За її словами, влітку варто переносити заняття спортом на пізній вечір.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей