Подолог розповіла, як доглядати за ногами влітку і не соромитися носити відкрите взуття

Міняємо взуття на більш зручне

Людям, які мають проблеми зі стопами, необхідно носити виключно комфортне взуття з натуральних матеріалів. Це можуть бути туфлі з вільним носком, що не стискають стопу з боків. Подолог зазначила: не варто купувати спеціальні ортопедичні устілки, так як для них потрібні направлення. «Купуйте якісне взуття відомих брендів - такі моделі вже забезпечені внутрішнім амортизатором. Навіть одна пара якісного взуття може істотно підвищити рівень вашого щоденного комфорту», - впевнена Марін Вільярд.

Що робити, якщо взуття натерло, а стопи мають специфічний запах?

1. Зробіть ванночку для ніг, як тільки у вас з'являться почервоніння і ранки. Так мозоль розм'якшиться.

2. Змішайте в тазику з теплою водою 4 ст. ложки солі, 2 ст. ложки соди, 2 ст. ложки оливкової олії і 5 крапель ромашкової олії.

3. Тримайте ноги у ванні близько 20 хвилин.

4. Змастіть хворі ділянки стопи спеціальним засобом засобом.

5. Скористайтеся пластиром, що вбиває бактерії.

Специфічний запах - симптом такої напасті як мікоз. Ця проблема вирішується за допомогою протигрибкових засобів з оксидом цинку, лимонною кислотою або аскорбілом пальмітат в складі. А в процесі лікування можна користуватися антиперспірантами для ніг або антибактеріальними присипками.

Зроговіння шкіри

Як розібратися в тому, що справа набагато серйозніша звичайних мозолів. Лікар назвала симптоми зроговіння шкіри:

- При звичайній натертості з'являються почервоніння, а при кератодермії шкіра моментально стає сухою.

- З'являються лущення і потріскування.

У такому разі, потрібно негайно звертатися до подолога за допомогою, так як проблема вирішується завдяки кріодеструкції - процедурі, що видаляє патологічні тканини сумішшю.

- Допоможуть впоратися з лущенням спреї з молочною, що запобігає утворенню кератину, і саліциловою кислотою.

Не забувайте про крем

Не варто забувати наносити крем на стопи, інакше шкіра ніг буде швидко грубшати. Особливо, якщо ви носите відкрите взуття на босу ногу, адже так стопи швидко втрачають вологу.

Захистити ноги допоможуть зволожуючі креми з такими компонентами як мигдальна олія, оливкова і кунжутна. Наносити їх потрібно регулярно - щовечора перед сном.

Ефективні та засоби з рослинними екстрактами - ромашка, календула, женьшень та ін.

Ранки вилікують крем з алантоїном , бісаболен або пантенолом в складі.