Про користь фізичних вправ для здоров'я серцево-судинної системи говориться багато. Вчені з США та Японії провели нове дослідження, щоб зрозуміти, як впливають фізичні вправи на серцевий м'яз - міокард. Вони зосередилися на вивченні стану здоров'я при гіпертрофії лівого шлуночка (ЛШ) - поширеною патології, яка характеризується збільшенням товщини стінки і маси ЛШ
Спосіб поліпшити здоров'я серця знайшли вчені
Результати дослідження були опубліковані в журналі Circulation. Як відзначають в своїй роботі дослідники, особи з такою гіпертрофією і підвищеними рівнями кардіальних біомаркерів в середньому віці мають підвищений ризик розвитку серцевої недостатності (СН) із збереженою фракцією викиду (поширений варіант СН).
У дослідженні взяли участь 46 осіб. Частина з них протягом року займалася високоінтенсивними тренуваннями. 31 учасник дійшов до кінця дослідження. Середній вік учасників з тренувальної групи був 54 роки ± 6 років. Як показало обстеження, за рік у них на 21% збільшилося максимальне навантаження, а жорсткість міокарда ЛШ знизилася, в той час як в контрольній групі значущих змін не відбулося.
Таким чином, роблять висновок вчені, фізичні вправи можуть забезпечити захист від майбутнього ризику серцевої недостатності.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?