Харрієт Бредлі, керівник медпослуг центру Livi, розповіла, як на різних стадіях проявляється відмова людини від вживання спиртних напоїв. Про це пише Daily Mail.
Відмова від алкоголю
Медик пояснила, що першим в списку на відновлення після відмови від шкідливої звички - сон. Він приходить в порядок вже протягом першого тижня: міцнішає, що позитивно позначається і на працездатності.
Так, як алкоголь виступає причиною зневоднення, вже на другому тижні без нього в організмі нормалізується водний баланс. Серед зовнішніх проявів - шкіра стає не такою сухою. Також на цьому тижні в норму приходить кислотний рефлюкс в шлунку.
Протягом третього тижня без спиртного, у людини спостерігається відновлення в обміні речовин, печінки та артеріального тиску, починає знижуватися вага.
"Щоб перестати вживати алкоголь регулярно, краще знайти першопричину. Але в будь-якому випадку ви зможете проявити себе як вольова людина, що позначиться і на вашому здоров'ї", - рекомендує Бредлі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою