Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Якість зору: вчені відкрили простий спосіб покращити здоров'я очей

16:00, 18 Лист 2021 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Офтальмологія · Переглядів 1481 · 

Про користь фізичної активності здоров'ю відомо вже досить давно. Наразі вчені виявили ще одну причину почати займатися спортом. З'ясувалося, що навіть найпростіше тренування може запобігти втраті зору

Якість зору: вчені відкрили простий спосіб покращити здоров'я очей

Якість зору: вчені відкрили простий спосіб покращити здоров'я очей



Дослідження, проведене вченими з медичної школи Університету Вірджинії, показало, що фізичні вправи фактично зменшили аномальне зростання кровоносних судин в очах лабораторних мишей до 45%. Як пояснили фахівці, аномальне зростання судин стає причиною дегенерації жовтої плями та інших захворювань очей.

"Питання про те, чи може здоровий спосіб життя затримати або запобігти розвитку дегенерації жовтої плями, існує вже давно. Це [дослідження] вперше надає переконливі докази, отримані в лабораторії", - розповів один із авторів наукової роботи доктор медицини з Центру передових наук про зірці UVA Бредлі Гельфанд (Bradley Gelfand).

При цьому він підкреслив, що тренування необов'язково має бути інтенсивним або з великими навантаженнями. Зокрема миші, яких досліджували в ході експерименту, просто бігали по колесу з різною швидкістю.

"Поки миші мали колесо і вони на ньому бігали, була користь. Причому отримали вони її при низьких рівнях фізичних навантажень", - додав Гельфанд.

На даний момент вчені не знають точно, як саме фізичні вправи допомагають покращувати зір. Вважається, що вся річ у посиленні кровотоку, який пришвидшується під час занять спортом. Це, у свою чергу, може бути одним із факторів, які допомагають запобігти розростанню кровоносних судин. За словами Гельфанда, дослідники планують продовжити вивчати це відкриття, щоб зробити остаточні висновки про користь фізичних вправ для здоров'я людей.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:01
Готуємо самі маски для обличчя взимку
7:49
Як правильно і часто приймати душ: корисні рекомендації
23:11
Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей
15:49
Симптоми дефіциту вітаміну B12: названі дві незвичайні ознаки на ногах
13:02
Негативний вплив кави на нирки виявили вчені
11:35
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
22:55
4 міфи про критичні дні, в які не потрібно вірити
12:14
Фактори, які можуть впливати на ризик розвитку раку грудей
10:26
Тепер можна виспатися: вчені виявили ген, який відповідає за добрий сон
14:42
Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
13:16
Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
8:42
Якість зору: як зрозуміти, що у вас короткозорість
22:15
Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
16:14
Як позбутися головного болю за допомогою масажу чотирьох точок
11:46
Названо перші симптоми раку, помітні на шкірі
22:30
Чи допоможе ботокс довше залишатися молодими?
12:30
Вчені заявили, що жінкам треба спати більше, ніж чоловікам
12:30
Продукти, які підходять жінкам старшим за 50 років
1:20
5 симптомів, котрі вказують на рак у жінок
15:30
Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
9:30
Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30
Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30
5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30
5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30
Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30
4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30
Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20
Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30
Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30
Мінуси від використання губної помади
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30
Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30
5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30
Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30
Найкраща дієта для красивого волосся
6:30
7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30
Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20
Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30
Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30
Скільки кроків на день треба робити жінкам
Здоров'я в соцмережах: