За словами лікаря-гастроентеролога Андрія Задворнова, організму дорослої людини під час старіння стає проблематично засвоювати молоко без наслідків.
Вживання молока в дорослому віці
Лікар розповів про те, що дорослі люди повинні вживати молоко з обережністю. Медик пояснив: з віком в організмі все суттєвіше знижується вміст лактази – ферменту, що бере участь у процесі переробки цукру, що міститься в молоці, лактози. Задворнов підкреслив, що тільки діти мають достатню концентрацію ферменту лактази.
Лікар розповів, що симптоми, що свідчать про погане засвоєння молока, можуть виявлятися з різною інтенсивністю. Одні люди мають досить легке нездужання, яке зазвичай пов'язують з іншими розладами. В інших симптоми непереносимості лактози можуть бути яскраво вираженими, іноді унеможливлюючи вживання будь-якої продукції, що містять молоко, навіть у невеликій кількості.
Задворнов уточнив, що відбувається з організмом дорослих людей через незручне молоко. За півгодини після прийому можуть виникати неприємні симптоми – наприклад, метеоризм, біль, діарея.
Медик додав, що виявити наявність непереносивості молока дозволяє спеціальний тест.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою