Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Рівень стресу може бути ознакою серйозної проблеми: коли почати перейматись

22:00, 16 Гру 2021 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Психологія · Переглядів 1196 · 

Для більшості людей стрес – це явище, яке трапляється ледь не щодня. Втім, надмірна його кількість у вашому житті бути ознакою глибокої проблеми

Рівень стресу може бути ознакою серйозної проблеми: коли почати перейматись

Рівень стресу може бути ознакою серйозної проблеми: коли почати перейматись



Лікарі переконують, що стрес – це "нормальна реакція людини на будь-яке фізичне або емоційне явище, що навантажує людину". Ба більше, він може бути навіть корисним і допомагає краще впоратись із якою ситуацією.

Хронічний стрес

Існує також таке поняття як хронічний стрес. Він виникає після того, як система організму неодноразово подразнюється.

Тож стрес стає токсичним, коли він не зникає після того, як стресова ситуація закінчилася, кажуть вчені.

Коли стрес може означати більше, ніж просто стрес

Докторка Сінтія Екрілл зауважила, що важко визначити, коли стрес переходить у щось більш серйозне, наприклад, тривогу чи депресію.

Якщо занепокоєння стає нав'язливим поза стресором, – це тривога. Якщо смуток – це настрій, який ви не можете змінити поза ситуацією, – це депресія,
– пояснила Екріл.

Вчені зауважують, що стрес сам по собі не є психічним станом, але він може:

- посилити інші психічні стани, такі як депресія та обсесивно-компульсивний розлад;
- це також може бути ознакою загального тривожного розладу;
- деякі поширені симптоми включають проблеми зі сном, неспокій та труднощі з концентрацією уваги.

З іншого боку, якщо ваш стрес зникне після того, як ситуація закінчиться, і ви зможете функціонувати як завжди – на роботі чи в школі, тоді ваші "життєві показники" в нормі, зазначила Гейл Сальц, клінічна доцентка психіатрії в Нью-Йорку.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

1:20
5 симптомів, котрі вказують на рак у жінок
15:30
Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
9:30
Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30
Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30
5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30
5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30
Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30
4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30
Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20
Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30
Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30
Мінуси від використання губної помади
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30
Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30
5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30
Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30
Найкраща дієта для красивого волосся
6:30
7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30
Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20
Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30
Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30
Скільки кроків на день треба робити жінкам
9:30
Чому виникає горбик на шиї
8:30
Конкретні проблеми, які приносить взуття на підборах
7:30
Чай, який позитивно впливає на здоров'я жінок
1:20
Чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки
19:30
Вчені назвали хворобу, яку жінці можуть принести високі підбори
1:20
Каші, котрі найкраще підійдуть жінкам
22:30
Як можна боротися з випаданням волосся
15:30
Переваги та недоліки кератину для волосся
12:30
5 видів депіляції, які найчастіше обирають жінки
23:30
Позитивний ефект від полірування волосся
19:30
Як правильно наносити оливкову олію на волосся
9:30
Переваги масок для волосся з ефектом фарби
8:30
Правила догляду за пористим волоссям
6:30
5 порад, як відновити волосся після завивки
13:30
Причини виникнення темних кіл під очима
13:30
Три корисні правила для жінок, як голитися в інтимній зоні
9:30
4 гормони у жінок та за що вони відповідають
8:30
5 речей, від яких жінкам треба відмовитися влітку
Здоров'я в соцмережах: