Чому жінкам з менопаузою не варто пити каву

Для менопаузи характерні різні симптоми, зокрема припливи. Під припливами розуміється раптове відчуття тепла, зазвичай інтенсивне у таких ділянках, як обличчя, шия та груди.

Залежно від інтенсивності припливи можуть навіть перешкоджати повсякденній діяльності, повідомляє клініка Мейо. Через цей симптом жінки часто відчувають порушення сну, що може тривати роками. Не зовсім зрозуміло, що саме спричиняє припливи, але вважається, що вони пов'язані з падінням рівня естрогену.

Дослідження показують, що припливи виникають, коли через низький рівень естрогену терморегулятори тіла стають "чутливішими до незначних змін". Але спричинити погіршення припливів може й популярний напій — кава.

Було встановлено, що кофеїн провокує так звані вазомоторні симптоми. Їх причиною є звуження чи розширення кровоносних судин. Одне дослідження, опубліковане в журналі Menopause, показало, що у жінок у постменопаузі, які регулярно пили напої з кофеїном, спостерігалися сильніші вазомоторні симптоми. Жінки у дослідженні пили різні напої з кофеїном, включаючи каву, чай та газовані напої.