Після контакту з людиною, у якої є симптоми респіраторної вірусної інфекції, у тому числі коронавірусу, необхідно дотримуватися певних запобіжних заходів і не перевантажуватися фізично. Про це розповіла кандидат медичних наук, ендокринолог Зухра Павлова
Лікар застерегла від "найгіршого" заняття після контакту з хворим COVID-19
Як заявила медик, "найгірше, що можна зробити для вашого організму" після контакту з хворою людиною, - це дати собі серйозне фізичне навантаження, наприклад відправитися займатися спортом.
Павлова пояснила, що спортивне навантаження призводить до зниження імунного статусу, хоч і короткочасного. У такій ситуації вірусна інфекція, якою можна було заразитися під час спілкування з людиною, що вже хворіє, "відчує себе впевнено" і може заподіяти здоров'ю ще більше шкоди.
Якщо немає можливості або бажання повністю відмовитись від занять спортом після контакту з хворою людиною, рекомендується як мінімум скоротити навантаження. Хорошою ідеєю буде прогулянка на свіжому повітрі, а ось заняття у спортзалі – ідея погана, заявила фахівець.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою