Інтимна гігієна жінки у воєнний час

Бажано за можливості намагатися виконувати правила особистої гігієни навіть за відсутності доступу до водопровідної води, адже скупчення бруду, лусочок шкіри, бактерій на поверхні шкіри можуть призводити до запальних процесів, особливо в умовах виникнення дрібних травм, порушення цілісності шкіри, а також коли є проблема своєчасної зміни спідньої білизни.

У таких ситуаціях можна скористатися будь-якими доступними підручними засобами – вологими серветками, бажано гігієнічними для ділянки промежини (там міститься менше компонентів, які можуть спричинити подразнення), намоченою сухою серветкою за допомогою невеликої кількості води, навіть якщо питної. Також можна взяти марлевий бинт, який є в будь-якій аптечці або бавовняну тканину (тільки обов'язково чисту) – чистими, вимитими руками та невеликою кількістю питної води. Обмивати потрібно місця зі складками (пахви, під грудьми, шию) та ділянку промежини

Якщо трапилося так, що у жінки почалася менструація, і ні у неї, ні у жінок поруч немає засобів гігієни, їх можна зробити самостійно. Тампони робити з підручних засобів я не рекомендую, щоб не допустити того, що частини саморобних тампонів залишаться всередині і будуть стороннім тілом. А ось прокладки можна зробити за допомогою марлевого бинта і вати, які завжди є у військових та похідних аптечках. Візьміть шматок вати, надайте їй форму довгастого овалу, потім акуратно обмотайте марлевим бинтом, не порушуючи форму. можна навіть фіксувати на білизні за допомогою "хвостиків" бинта. Перед утилізацією, по можливості, кладіть прокладки в санітарні мішечки.