Нестача сну призводить до ожиріння внутрішніх органів

17:00, 09 Кві 2022 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 16897 ·

Поява великої кілкьості жиру навколо внутрішніх органів може бути пов'язана з нестачею сну.

Ожиріння внутрішніх органів та нестача сну

Дослідники з Клініки Майо в Рочестері встановили, що дефіцит сну провокує не лише втому протягом дня, а й внутрішнє ожиріння. На думку фахівців, воно небезпечніше від ожиріння зовнішнього, яке добре помітне. Але жертва внутрішнього ожиріння може виглядати цілком стрункою людиною, хоча в її тілі жир поступово оточує важливі органи, що загрожує серйозною дисфункцією.

Нестача сну призводить до появи так званого вісцерального жиру в животі, який може спровокувати важкі проблеми для серця та інших органів нашого тіла. Висновок цього дослідження дуже важливий, оскільки дефіцит сну - це дуже поширена проблема для великої кількості людей у наш час.

Швидкості сучасного життя, використання нових технологій, смартфони, проблеми на роботі, соціальні мережі та інші чинники позбавляють нас необхідної та адекватної кількості нічного відпочинку. Накопичення жиру навколо внутрішніх органів підриває їхню нормальну роботу, це пов'язано з діабетом другого типу та іншими дуже серйозними порушеннями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сон, ожиріння, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Чи потрібно використовувати контрацепцію під час менопаузи
23:06: Як підтримати організм у різні періоди жіночого циклу
14:00: Що малорухливий спосіб життя робить з жіночим здоров'ям
10:00: Що таке електроліти і навіщо вони потрібні організму
10:00: Як впоратися з закладеним носом під час вагітності
22:00: Чим небезпечні туфлі на високих каблуках
18:00: 6 міфів про целюліт, в які більше не варто вірити
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
18:00: Три ефективні вправи, які допоможуть жінкам накачати прес
10:00: Які обстеження варто проходити для профілактики раку грудей
16:00: Корисна зелень, яка під час вагітності може спровокувати викидень
16:00: Вид капусти, який зменшує частоту припливів під час менопаузи
18:00: Прийом гормонів під час менопаузи
18:00: Чому у жінки може знижуватися лібідо
22:00: Коли треба видаляти матку, а коли без цього можна обійтися
18:00: Норма та відхилення від неї для жіночих критичних днів
8:00: Червоне м'ясо може допомогти жінкам під час клімаксу
20:00: Що зробити, аби легше почуватися при ПМС
14:00: Які жінки найбільше схильні до гіпотиреозу
10:00: Чому анорексія - це жіноча хвороба і які її симптоми
22:00: Ознаки затримки статевого розвитку у дівчаток
14:00: Як розрізнити ерозію та псевдоерозію шийки матки
20:00: Продукт, який надзвичайно корисний для вагітних
20:00: Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози
10:00: Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
19:32: Українських жінок запрошують скористатися безкоштовною психологічною допомогою
14:00: Чому не можна терпіти біль внизу живота під час місячних
16:00: Три ефективні вправи для зменшення болю під час місячних
14:00: Норма ваги, яку жінка може набрати під час вагітності
12:00: Найкорисніші продукти для жіночого здоров'я
16:00: Топ-3 найшкідливіші жіночі звички
10:00: Що потрібно знати жінці, у котрої багатоплідна вагітність
14:00: Причини, через які в жінки буває нерегулярний менструальний цикл
20:00: Три причини, через які шкіра стає в'ялою
18:00: Які функції в організмі виконує вітамін D
10:00: Фізична активність для вагітних: користь чи шкода?
22:00: Причини виникнення папілом у період вагітності
22:00: Що треба робити для профілактики раку молочної залози
12:28: Косметологи розповіли, як можна довше уникати зморшок
16:00: Яка їжа захищає жінок від розвитку раку грудей

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.800 Mb

Нестача сну призводить до ожиріння внутрішніх органів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: