Страждаєте від безсоння? Саме час перевірити цукор у крові

У новому дослідженні, опублікованому в журналі Diabetes Care, було поставлено завдання розкрити зв'язок між безсонням та високим рівнем цукру в крові.

У центрі уваги дослідників був вплив на рівень цукру в крові п'яти різних показників сну: безсоння, загальна тривалість сну, рівень денної сонливості, частота сну та хронотип. Використовуючи дані з Біобанку Великобританії, дослідники вивчили понад 300 тисяч дорослих людей.

Цікаво, що дослідники виявили лише один чіткий зв'язок між особливостями сну та високим рівнем цукру в крові, а саме у групі безсоння. Ті, хто повідомляв про часті симптоми безсоння, мали більш високий рівень цукру в крові.

Джеймс Лю, автор-кореспондент дослідження, сказав, що ці результати показують, що безпосереднє лікування безсоння може мати певний терапевтичний вплив на рівень цукру в крові та діабет.