Випадіння волосся від заспокійливих

Побічний ефект заспокійливих препаратів у вигляді випадіння волосся часто стає причиною відмови від їх вживання.

У цьому важливо розуміти, що ризики порідіння шевелюри через стрес, тривогу, депресію часто перевищують ефект від прийому тих чи інших препаратів.
⠀
Хороше фізичне та психічне самопочуття обумовлене роботою нейронів, зв'язок між якими забезпечується нейромедіаторами (серотонін, норадреналін, адреналін та ін.). Чим їх менше, тим гірше самопочуття.

Для того, щоб підвищити рівень нейромедіаторів до оптимального без допомоги психотерапевта, лікар рекомендує вдатися до таких коригувань:
⠀
- упорядкувати режим сну та неспання;

- додати у повсякденність фізичну активність та прогулянки на свіжому повітрі;

- виділити час заняття улюбленими справами, новими захопленнями.