Як матрац може впливати на якість сну

Без достатньої кількості якісного сну організм не так ефективно відновлюватиме пошкоджені тканини і видалятиме токсини. Нестача сну пов'язана з поганою пам'яттю та концентрацією уваги.

Дослідження пов'язують поганий сон з: ослабеною імунною системою, ожирінням, підвищеним артеріальним тиском, цукровим діабетом, серцево-судинними захворюваннями

Інвестування в якісний матрац — один із найпростіших способів забезпечити спокійний сон та покращити загальний стан здоров'я.

Як довго служать матраци? У середньому більшість матраців служать від семи до десяти років. Матраци з внутрішніми пружинами низької якості часто починають провисати через кілька років.

Якщо ви шукаєте новий матрац, натуральний латекс міцний і має тенденцію триматися найдовше.

Ознаки поганого матраца:

1. Прокидаєтеся з болем.
2. Поганий сон.
3. Провисання матраца.
4. Пробудження неприємне.
5. Відчуття неприємного тепла в ліжку.
6. Більше симптомів алергії.
7. Почуваєте себе комфортніше в готельних ліжках.