Як змінюється ваш характер через недосипання

Згідно з даними дослідження, проведеного Упсальським університетом, молодь при відмові від сну починає сприймати обличчя, які оточують, по-іншому. Так, незадоволені лиця учасники вважали менш сприятливими для спілкування, а також менш здоровими. Обличчя ж із нейтральним і зляканим виразом обличчя здавались їм не такими привабливими, як раніше.

У результаті дослідження з допомогою використання технології відстеження погляду фахівці провели експеримент. У ньому брали участь 45 чоловіків та жінок. Добровольці провели добу без сну та добу – з 8-годинним сном.

Виявилося, що після відмови від сну випробувані менше концентрувалися на обличчях людей. Це означає, що вони мали вищу ймовірність неправильно розшифрувати емоції людини або витратити надто багато часу.

Крім того, результати експерименту показали, що через недосипання людина частіше відчуває при взаємодії з оточуючими негативні емоції. Це може вплинути на її бажання спілкуватися з іншими.