Перераховані звички, що «вбивають» молодість

За словами фахівців, небажання проявляти фізичну активність у молодому віці здатне серйозно позначитися на зовнішності та здоров'я у старості. Систематична лінь йде пліч-о-пліч з атрофією м'язів. Також часто неактивні молоді люди стикаються з порушенням цілісності клітин всіх органів.

Водночас учені визнали солодке газоване та різні десерти тим, що також «вбиває» молодість. Свій слід залишають і регулярний стрес із безсонням.

Старіння кровоносної системи прискорюють такі звички, як куріння та вживання алкоголю. А це означає, що елементарна відмова від усіх вищеописаних шкідливих звичок дозволить організму залишатися здоровим.