Вчені з Гарвардського університету в США провели нове дослідження щодо збереження молодості. Так, вони з'ясували, відсутність якихось звичок здатна «вбити» молодість
Перераховані звички, що «вбивають» молодість
За словами фахівців, небажання проявляти фізичну активність у молодому віці здатне серйозно позначитися на зовнішності та здоров'я у старості. Систематична лінь йде пліч-о-пліч з атрофією м'язів. Також часто неактивні молоді люди стикаються з порушенням цілісності клітин всіх органів.
Водночас учені визнали солодке газоване та різні десерти тим, що також «вбиває» молодість. Свій слід залишають і регулярний стрес із безсонням.
Старіння кровоносної системи прискорюють такі звички, як куріння та вживання алкоголю. А це означає, що елементарна відмова від усіх вищеописаних шкідливих звичок дозволить організму залишатися здоровим.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Ніжний курячий паштет за 14 хвилин
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі