Виявляється, кава може допомогти при підвищеному тиску. Способи її приготування та вживання описав директор клініки «Сібаура» Хіросіге Ітакура. Докладніше - у матеріалі
Кава з оцтом або лимоном допомогла знизити тиск
Згідно з недавніми дослідженнями, кава - один із напоїв, здатних вплинути на підвищений тиск. Для цього потрібно додати в цей напій лимон або оцет. Рекомендується також випити по три-чотири чашки кави на день: так в організмі буде підтримуватися дія поліфенолів, які мають антиоксидантні властивості.
Крім того, хлорогенова кислота, яка міститься в каві, має ряд корисних властивостей: вона здатна пригнічувати запалення в організмі, захищати ендотеліальні клітини судин та підтримувати їхню еластичність, знижувати тиск, чинити антиоксидантний ефект.
Додавання в каву оцту посилює дію хлорогенової кислоти. Також сам по собі оцет знижує тиск.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу