На Землю насувається магнітна буря

Що таке магнітна буря?

Магнітні бурі – це обурення магнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку та людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може вплинути на здоров'я.

Коли у червні магнітні бурі

Найближча дводенна магнітна буря очікується 15 та 16 червня. Буря 15 числа буде досить сильною, а 16 числа активність знизиться. Наступна слабка магнітна буря прогнозується 23 та 24 червня.

Вплив магнітних бур на здоров'я

Дію магнітної бурі найсильніше відчувають літні та метеозалежні люди, володарі хронічних хвороб та вагітні жінки.

У дні магнітної бурі можливі такі симптоми: біль голови, запаморочення, нудота, підвищений або знижений тиск, сильна слабкість, безсоння, загострення хронічних захворювань. Щоб захиститися від негативного впливу бурі, дотримуйтесь правил здорового способу життя у небезпечні дні.

Відмовтеся від жирної, смаженої, гострої та дуже солоної їжі.

Алкоголь, каву та цигарки замініть зеленим або рослинним чаєм.

Частіше йдіть пішки замість поїздки в транспорті.

Приймайте контрастний душ перед сном.

Лягайте спати в один і той же час, спіть не менше 7 годин на добу.