Виявлено найбільш ефективний спосіб відновлення при ішемічній хворобі серця

16:00, 19 Чер 2022 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Кров і судини · Переглядів 8861 ·

Порівняно з традиційними методами реабілітації та підтримання здоров'я при серцево-судинних захворюваннях скандинавська ходьба, як зазначають канадські вчені, дає найкращий ефект. Особливо це стосується пацієнтів із ішемічною хворобою серця

Виявлено найбільш ефективний спосіб відновлення при ішемічній хворобі серця

Завдяки скандинавській ходьбі люди, які страждають на ішемічну хворобу серця, краще справляються з повсякденними справами. Такий висновок учених з Канади було опубліковано у Canadian Journal of Cardiology.

Зазвичай лікарі призначають пацієнтам з ішемічними захворюваннями серця різні варіанти тренувань для реабілітації. Це, наприклад, високоінтенсивне інтервальне тренування та безперервне тренування середньої або високої інтенсивності. Проте дехто після завершення програми реабілітації перестає займатися спортом.

У рамках нового дослідження фахівці порівняли кілька варіантів тренувань (скандинавська ходьба, високоінтенсивні інтервальні тренування, безперервне тренування середньої та високої інтенсивності) та з'ясували, який з них є найефективнішим для пацієнтів з ішемічною хворобою серця. Брали участь в експерименті 130 осіб, тривав він 14 тижнів.

Експерти виявили, що найкориснішою для здоров'я учасників була скандинавська ходьба. Цей різновид тренувань покращував функціональні можливості організму (наприклад, люди завдяки їй починали краще ходити) пацієнтів на 19 відсотків (високоінтенсивні тренування – на 13 відсотків, безперервні тренування – на 12 відсотків). Крім того, всі варіанти реабілітації були однаково корисні для психічного здоров'я пацієнтів та підвищували якість їхнього життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: ходьба, скандинавська ходьба, ішемічна хвороба серця

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Як збільшується навантаження на організм внаслідок пологів
10:00: Чому під час вагітності бувають проблеми зі стопами
22:00: Симптоми, котрі дозволяють запідозрити рак грудей
18:00: Чому стрес небезпечний для жіночого серця
18:00: Чому жінкам не варто постійно носити щоденні прокладки
14:00: Три основні помилки жінок в інтимній гігієні
12:00: 6 порад, як впоратися з набряком на ногах після пологів
16:00: Два жирні продукти, які допоможуть жіночому здоров'ю
14:00: Три фактори, які здатні зупинити випадання волосся
16:00: Чудова каша для зміцнення судин та підтримки жіночого здоров'я
14:00: Препарати, котрі допоможуть легше перенести клімакс
10:00: Хвороби, які можуть розвиватися на фоні менопаузи
20:00: Клімакс допомагає позбутися міоми матки
18:00: Скільки часу можуть тривати припливи у жінок
14:00: Чи потрібно використовувати контрацепцію під час менопаузи
23:06: Як підтримати організм у різні періоди жіночого циклу
14:00: Що малорухливий спосіб життя робить з жіночим здоров'ям
10:00: Що таке електроліти і навіщо вони потрібні організму
10:00: Як впоратися з закладеним носом під час вагітності
22:00: Чим небезпечні туфлі на високих каблуках
18:00: 6 міфів про целюліт, в які більше не варто вірити
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
18:00: Три ефективні вправи, які допоможуть жінкам накачати прес
10:00: Які обстеження варто проходити для профілактики раку грудей
16:00: Корисна зелень, яка під час вагітності може спровокувати викидень
16:00: Вид капусти, який зменшує частоту припливів під час менопаузи
18:00: Прийом гормонів під час менопаузи
18:00: Чому у жінки може знижуватися лібідо
22:00: Коли треба видаляти матку, а коли без цього можна обійтися
18:00: Норма та відхилення від неї для жіночих критичних днів
8:00: Червоне м'ясо може допомогти жінкам під час клімаксу
20:00: Що зробити, аби легше почуватися при ПМС
14:00: Які жінки найбільше схильні до гіпотиреозу
10:00: Чому анорексія - це жіноча хвороба і які її симптоми
22:00: Ознаки затримки статевого розвитку у дівчаток
14:00: Як розрізнити ерозію та псевдоерозію шийки матки
20:00: Продукт, який надзвичайно корисний для вагітних
20:00: Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози
10:00: Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
19:32: Українських жінок запрошують скористатися безкоштовною психологічною допомогою

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.36 сек | 5.081 Mb

Виявлено найбільш ефективний спосіб відновлення при ішемічній хворобі серця

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: