Багато жінок з наближенням 40років, починають бити на сполох і все частіше прислухатися до свого організму: чи це не клімакс? Зростання тривог супроводжується численними міфами та неправильними переконаннями в жіночому середовищі про настання менопаузи.
Чим раніше у жінки почалися місячні, тим раніше настане менопауза — ні, це не так. Неважливо, коли почалися менструації. Раніше настає менопауза з інших причин: генетика, дефіцити, стреси, нераціональне харчування.
Багато жінок орієнтуються виключно на припливи: якщо їх немає, отже, клімакс поки що не загрожує. Але буває по-різному. Менопауза може проявлятись і без супутніх симптомів. А ось збій чи зникнення місячних – сигнал, на який варто звернути увагу.
А ось те, що на час настання клімаксу впливає спосіб життя жінки – це цілком правда. Важливо дотримуватися режиму сну, менше стресувати, заповнювати дефіцити вітамінів і мінералів в організмі, збалансувати харчування, позбутися шкідливих звичок.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Якщо дитина падає в істерику і не хоче йти додому з прогулянки Як батькам виховати справжнього чоловіка? Оладки з цвітної капусти — для дітей і дорослих Намазка з соняшникового насіння і в'ялених томатів
08/11/2024
8 плюсів від вживання звичайної цибулі
09/11/2024
Правила тривалого зберігання овочів та фруктів
09/11/2024
Солодощі допоможуть швидше заснути
