Багато жінок з наближенням 40років, починають бити на сполох і все частіше прислухатися до свого організму: чи це не клімакс? Зростання тривог супроводжується численними міфами та неправильними переконаннями в жіночому середовищі про настання менопаузи.
Чим раніше у жінки почалися місячні, тим раніше настане менопауза — ні, це не так. Неважливо, коли почалися менструації. Раніше настає менопауза з інших причин: генетика, дефіцити, стреси, нераціональне харчування.
Багато жінок орієнтуються виключно на припливи: якщо їх немає, отже, клімакс поки що не загрожує. Але буває по-різному. Менопауза може проявлятись і без супутніх симптомів. А ось збій чи зникнення місячних – сигнал, на який варто звернути увагу.
А ось те, що на час настання клімаксу впливає спосіб життя жінки – це цілком правда. Важливо дотримуватися режиму сну, менше стресувати, заповнювати дефіцити вітамінів і мінералів в організмі, збалансувати харчування, позбутися шкідливих звичок.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
