Популярні міфи про ранню менопаузу
17:00, 19 Лип 2022 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 734 ·
Розвінчуємо популярні міфи про ранній клімакс.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Рання менопауза
|
Багато жінок з наближенням 40років, починають бити на сполох і все частіше прислухатися до свого організму: чи це не клімакс? Зростання тривог супроводжується численними міфами та неправильними переконаннями в жіночому середовищі про настання менопаузи.
Чим раніше у жінки почалися місячні, тим раніше настане менопауза — ні, це не так. Неважливо, коли почалися менструації. Раніше настає менопауза з інших причин: генетика, дефіцити, стреси, нераціональне харчування.
Багато жінок орієнтуються виключно на припливи: якщо їх немає, отже, клімакс поки що не загрожує. Але буває по-різному. Менопауза може проявлятись і без супутніх симптомів. А ось збій чи зникнення місячних – сигнал, на який варто звернути увагу.
А ось те, що на час настання клімаксу впливає спосіб життя жінки – це цілком правда. Важливо дотримуватися режиму сну, менше стресувати, заповнювати дефіцити вітамінів і мінералів в організмі, збалансувати харчування, позбутися шкідливих звичок.
Чим раніше у жінки почалися місячні, тим раніше настане менопауза — ні, це не так. Неважливо, коли почалися менструації. Раніше настає менопауза з інших причин: генетика, дефіцити, стреси, нераціональне харчування.
Багато жінок орієнтуються виключно на припливи: якщо їх немає, отже, клімакс поки що не загрожує. Але буває по-різному. Менопауза може проявлятись і без супутніх симптомів. А ось збій чи зникнення місячних – сигнал, на який варто звернути увагу.
А ось те, що на час настання клімаксу впливає спосіб життя жінки – це цілком правда. Важливо дотримуватися режиму сну, менше стресувати, заповнювати дефіцити вітамінів і мінералів в організмі, збалансувати харчування, позбутися шкідливих звичок.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






23/01/2026
Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
24/01/2026
Макарони захищають від раку кишківника і багаті вітамінами групи В
26/01/2026
Норма споживання їжі за одну добу
25/01/2026
Напій з чайного гриба може зменшити ризик ожиріння



