Які зміни відбудуться в організмі, якщо різко кинути палити

Куріння — одна з найпоширеніших згубних навичок, здатна спровокувати розвиток багатьох захворювань. Але чи можна різко від неї відмовлятися? Лікар-нарколог Ілля Кіслер відповів на це запитання.

Фахівець зазначив, що після відмови від куріння у людини неприємні прояви, як фізичні, так і психоемоційні, розпочнуться у перші 2-3 дні. Хоча «ломка» у деяких може з'явитися через кілька годин. Вона виявлятиметься сонливістю, роздратуванням і млявістю. І це пов'язано з дефіцитом дофаміну в організмі, синтез якого стимулюється дозою нікотину.

Через 12 годин в організмі почнеться очищення від чадного газу - одного з компонентів тютюнового диму. Через добу можуть початися напади спеки, кашель, нервова напруга та поганий настрій.

Через 40-48 годин у людей в організмі почнуть відновлюватися нервові закінчення, які були «забиті» нікотином та смолами.

Приблизно через 72 години, як каже лікар, нирки виведуть близько 90% метаболітів нікотину і людині трохи легше дихатиме, тому що бронхи розслабляться. Але при цьому психоемоційний стан буде пригнічений, може з'явитися ще нудота, головний біль і дискомфорт у животі.

Через 4-5 діб організм відмову від куріння переносити вже легше, тому що знизяться вегетативні симптоми.