Калорійність алкогольних напоїв може призводити до збільшення ваги
10:00, 23 Сер 2022 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Схуднення · Переглядів 829 ·
Алкоголь не лише отруйний для організму, а й висококалорійний.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
|
В основі будь-якого алкоголю є етиловий спирт (С2H5OH). Калорійність цього етилового спирту вкрай висока: близько 700 кк на 100 г чистого спирту.
Якщо ми розглянемо кожен алкогольний напій окремо, то отримаємо таку картину. Міцні спиртні напої: горілка, віскі, коньяк – приблизно 230 ккалорій на 200 г! Пиво "важить" приблизно стільки ж.
Лікери ще важчі — їхня калорійність сягає 350 ккалорій, оскільки в цих напоях багато цукру, іноді до половини від загальної маси.
Біле вино — легше, приблизно 100 ккалорій на 100 г. Шампанське — ще лайтовий продукт, 85 ккалорій на 100 г. Найкориснішим у цьому контексті є сухе вино — 65 ккалорій на 100 г.
Небезпека цих калорій полягає в тому, що організм намагатиметься нейтралізувати їх насамперед, відволікаючись від переробки наших жирових запасів, які залишаються в організмі до найкращих часів.
Якщо ми розглянемо кожен алкогольний напій окремо, то отримаємо таку картину. Міцні спиртні напої: горілка, віскі, коньяк – приблизно 230 ккалорій на 200 г! Пиво "важить" приблизно стільки ж.
Лікери ще важчі — їхня калорійність сягає 350 ккалорій, оскільки в цих напоях багато цукру, іноді до половини від загальної маси.
Біле вино — легше, приблизно 100 ккалорій на 100 г. Шампанське — ще лайтовий продукт, 85 ккалорій на 100 г. Найкориснішим у цьому контексті є сухе вино — 65 ккалорій на 100 г.
Небезпека цих калорій полягає в тому, що організм намагатиметься нейтралізувати їх насамперед, відволікаючись від переробки наших жирових запасів, які залишаються в організмі до найкращих часів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
22/10/2025
Що варто мати в аптечці для роботи на городі
21/10/2025
Топ-4 причини того, що вранці крутиться голова
21/10/2025
Продукти, які вважаються канцерогенними і можуть викликати рак
22/10/2025
Як обрати картоплю, котра дасть найбільше користі
