Чотири ознаки, що у вас надмірна вага

18:00, 27 Сер 2022 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 11979 ·

Надмірна вага відрізняється від ожиріння, але все ж таки визначити, що у вас є зайві кілограми, не завжди буває просто. За словами хірурга з Bariatric Journal, є кілька сигналів, що вказують на проблему

Чотири ознаки, що у вас надмірна вага

Доктор Гектор Перес, хірург із Bariatric Journal, каже, що одним із найпростіших способів дізнатися, чи є у вас зайва вага, є розрахунок ІМТ, або індексу маси тіла. Крім того, надмірна вага все ж таки відрізняється від ожиріння. Різниця між ними полягає в тому, що при ожирінні вага настільки велика, що це може зашкодити здоров'ю. Через ожиріння підвищується ймовірність розвитку таких хвороб, як інсульт, серцево-судинні захворювання, діабет.

Перший спосіб зрозуміти, чи є у вас зайва вага, – визначити індекс маси тіла. Якщо він у вас на рівні 25–29,9, то це надмірна вага, а якщо на рівні 30 і більше, то це ожиріння.

Другою ознакою надмірної ваги вважається частий біль у суглобах. Медик зазначає, що це відбувається через те, що на суглоби виявляється при надмірній вазі занадто сильне навантаження.

Третій сигнал наявності зайвих кілограмів – хропіння чи труднощі з диханням. Справа в тому, що жир, який утворюється навколо шиї, може звузити дихальні шляхи та порушити дихання.

Зрештою, на надмірну вагу вказує постійна втома. Якщо навіть від найпростіших справ ви втомлюєтеся дуже швидко, то це може говорити про надто велику вагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вага, схуднення, дієта, харчування, порада

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Олії, які можуть залишити на шкірі стійкі пігментні плями
10:00: Як збільшується навантаження на організм внаслідок пологів
10:00: Чому під час вагітності бувають проблеми зі стопами
22:00: Симптоми, котрі дозволяють запідозрити рак грудей
18:00: Чому стрес небезпечний для жіночого серця
18:00: Чому жінкам не варто постійно носити щоденні прокладки
14:00: Три основні помилки жінок в інтимній гігієні
12:00: 6 порад, як впоратися з набряком на ногах після пологів
16:00: Два жирні продукти, які допоможуть жіночому здоров'ю
14:00: Три фактори, які здатні зупинити випадання волосся
16:00: Чудова каша для зміцнення судин та підтримки жіночого здоров'я
14:00: Препарати, котрі допоможуть легше перенести клімакс
10:00: Хвороби, які можуть розвиватися на фоні менопаузи
20:00: Клімакс допомагає позбутися міоми матки
18:00: Скільки часу можуть тривати припливи у жінок
14:00: Чи потрібно використовувати контрацепцію під час менопаузи
23:06: Як підтримати організм у різні періоди жіночого циклу
14:00: Що малорухливий спосіб життя робить з жіночим здоров'ям
10:00: Що таке електроліти і навіщо вони потрібні організму
10:00: Як впоратися з закладеним носом під час вагітності
22:00: Чим небезпечні туфлі на високих каблуках
18:00: 6 міфів про целюліт, в які більше не варто вірити
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
18:00: Три ефективні вправи, які допоможуть жінкам накачати прес
10:00: Які обстеження варто проходити для профілактики раку грудей
16:00: Корисна зелень, яка під час вагітності може спровокувати викидень
16:00: Вид капусти, який зменшує частоту припливів під час менопаузи
18:00: Прийом гормонів під час менопаузи
18:00: Чому у жінки може знижуватися лібідо
22:00: Коли треба видаляти матку, а коли без цього можна обійтися
18:00: Норма та відхилення від неї для жіночих критичних днів
8:00: Червоне м'ясо може допомогти жінкам під час клімаксу
20:00: Що зробити, аби легше почуватися при ПМС
14:00: Які жінки найбільше схильні до гіпотиреозу
10:00: Чому анорексія - це жіноча хвороба і які її симптоми
22:00: Ознаки затримки статевого розвитку у дівчаток
14:00: Як розрізнити ерозію та псевдоерозію шийки матки
20:00: Продукт, який надзвичайно корисний для вагітних
20:00: Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози
10:00: Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 4.834 Mb

Чотири ознаки, що у вас надмірна вага

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: