Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Названо хвороби, які можна «підхопити» від смартфона

16:00, 20 Жов 2022 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1044 · 

Медики все частіше говорять про специфічні захворювання, пов'язані з частим використанням гаджетів

Названо хвороби, які можна «підхопити» від смартфона

Названо хвороби, які можна «підхопити» від смартфона



Останнім часом медики все частіше говорять про специфічні захворювання, пов'язані з частим використанням смартфонів та планшетів.

Так, одним із симптомів хвороб від телефону є біль у зап'ясті. При тривалому використанні телефону м'язи руки, що тримає телефон, затікають.

«Щоб розвантажити м'язи, зробіть перерву та проробіть пару вправ – потягніть пальці та кисті рук, кілька разів струсіть руками, щоб розслабити зап'ястя», – радить видання.

Біль у шиї та спині. За даними британських медиків, до 84% людей, які користуються гаджетами, страждають від болю у спині.

"Якщо ви хочете уникнути болю в спині, намагайтеся тримати планшети та смартфони на рівні очей", - йдеться в матеріалі.

Зниження зору – поступово втрачається гострота зору, з'являється різьблення та сухість у власних очах.

«Щоб зменшити дискомфорт, збільшіть розмір шрифту, відмовтеся від читання у транспорті та тримайте гаджет на відстані не менше 30 см від очей. Кожні 30-40 хвилин активного використання потрібно робити перерву – у цей час дайте очам відпочити», – радять фахівці.

Також лікарі звертають увагу на зниження слуху. До групи ризику потрапляють ті, хто регулярно користується навушниками. Звук у них дуже гучний, особливо, якщо ви слухаєте музику. Якщо після вимкнення музики з'являється легке почуття закладеності у вухах, це означає, що гучність перевищує допустимі межі.

«Якщо ви помітили шум у вухах або зниження гостроти слуху, це привід звернення до лікаря. Хочете звести шкоду та хвороби від залежності від телефону до мінімуму? Увімкніть на телефоні безшумний режим та перевіряйте гаджет у певний час – наприклад, один раз на годину», – резюмують автори статті.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

13:02
Негативний вплив кави на нирки виявили вчені
11:35
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
22:55
4 міфи про критичні дні, в які не потрібно вірити
12:14
Фактори, які можуть впливати на ризик розвитку раку грудей
10:26
Тепер можна виспатися: вчені виявили ген, який відповідає за добрий сон
14:42
Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
13:16
Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
8:42
Якість зору: як зрозуміти, що у вас короткозорість
22:15
Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
16:14
Як позбутися головного болю за допомогою масажу чотирьох точок
11:46
Названо перші симптоми раку, помітні на шкірі
22:30
Чи допоможе ботокс довше залишатися молодими?
12:30
Вчені заявили, що жінкам треба спати більше, ніж чоловікам
12:30
Продукти, які підходять жінкам старшим за 50 років
1:20
5 симптомів, котрі вказують на рак у жінок
15:30
Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
9:30
Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30
Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30
5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30
5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30
Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30
4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30
Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20
Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30
Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30
Мінуси від використання губної помади
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30
Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30
5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30
Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30
Найкраща дієта для красивого волосся
6:30
7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30
Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20
Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30
Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30
Скільки кроків на день треба робити жінкам
9:30
Чому виникає горбик на шиї
8:30
Конкретні проблеми, які приносить взуття на підборах
7:30
Чай, який позитивно впливає на здоров'я жінок
1:20
Чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки
Здоров'я в соцмережах: