Звички, які наблизять старіння

Перфекціонізм – це прояв надмірної тривожності за результат, а це безумовний стрес для організму, на який він реагує завжди однаково – виплеском гормону кортизолу.

Підвищений рівень кортизолу призводить до зайвих сантиметрів на талії та боках, викликає набряклість обличчя та кінцівок.

Друга звичка, що вбиває красу - пити каву у великій кількості. Серцево-судинна система з часом обов'язково надішле кофеманам свій привіт.

Також не варто зловживати солодким. Через надлишок цукру можуть утворитися зморшки, пігментні плями.

Серед інших навичок, що наближають старіння - відвідування солярію та малорухливий спосіб життя. Від сидіння перед телевізором страждають не лише фігура та тонус шкіри, а й колір обличчя.