Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Найкращі продукти для жіночої краси

11:00, 01 Тра 2014 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 3671 · 

Щоб жінка завжди залишалась красивою їй слід дбати про себе не лише за допомогою косметологічних процедура та занять спортом, але й за допомогою харчування. Здорове харчування все саме по собі дозволить зробити жінку красивою без жодної косметики. Детальніше про продукти для жіночої краси читайте у "Країні здоров'я".

правильне харчування дозволить зберегти жіночу красу

правильне харчування дозволить зберегти жіночу красу



Салат

Містить чимало поживних речовин та клітковини. Всього три порції салату на день дозволять жінці залишатись красивою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкорисніші продукти для жіночого здоров'я

Горіхи

Містять мононенасичені жири, які знижують рівень холестерину у крові. Також горіхи є багатим джерелом білку, кальцію, фосфору, цинку, міді, селену, вітамінів Е та А.

Журавлина

Журавлина містить у собі флавоноїди, які здатні вберегти від виникнення інфекцій сечовивідних шляхів. Сік з даної ягоди дозволить здійснювати профілактику виникнення серцево-судинних захворювань.

Бобові

Бобові культури містять значну кількість фолієвої кислоти, яка є просто необхідною для вагітних жінок. Фолієва кислота забезпечує нормальний розвиток нервової трубки плода та його серця.

Цільнозернові продукти

Містять багато клітковини, яка сприяє усуненню різноманітних проблем у роботі травної системи. Слід включати до свого щоденного раціону коричневий рис, хліб з висівками та ячмінь.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про оригінальні способи для зміцнення жіночого здоров'я.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

1:20
5 симптомів, котрі вказують на рак у жінок
15:30
Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
9:30
Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30
Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30
5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30
5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30
Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30
4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30
Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20
Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30
Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30
Мінуси від використання губної помади
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30
Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30
5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30
Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30
Найкраща дієта для красивого волосся
6:30
7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30
Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20
Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30
Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30
Скільки кроків на день треба робити жінкам
9:30
Чому виникає горбик на шиї
8:30
Конкретні проблеми, які приносить взуття на підборах
7:30
Чай, який позитивно впливає на здоров'я жінок
1:20
Чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки
19:30
Вчені назвали хворобу, яку жінці можуть принести високі підбори
1:20
Каші, котрі найкраще підійдуть жінкам
22:30
Як можна боротися з випаданням волосся
15:30
Переваги та недоліки кератину для волосся
12:30
5 видів депіляції, які найчастіше обирають жінки
23:30
Позитивний ефект від полірування волосся
19:30
Як правильно наносити оливкову олію на волосся
9:30
Переваги масок для волосся з ефектом фарби
8:30
Правила догляду за пористим волоссям
6:30
5 порад, як відновити волосся після завивки
13:30
Причини виникнення темних кіл під очима
13:30
Три корисні правила для жінок, як голитися в інтимній зоні
9:30
4 гормони у жінок та за що вони відповідають
8:30
5 речей, від яких жінкам треба відмовитися влітку
Здоров'я в соцмережах: