Вчені розповіли, чому людям з ожирінням важко худнути

У рамках нового дослідження фахівці визначили, чому людям з ожирінням важко дається порятунок від зайвої ваги.

Важливою частиною боротьби із зайвими кілограмами є фізичні вправи, які витрачають зайву енергію та дозволяють розпадатися жировим тканинам. Однак наш організм не любить втрачати жир, тому що той гіпотетично може стати у нагоді. Нещодавно вченим вдалося зафіксувати одну з функцій організму, яка може стати поясненням того, чому людям з ожирінням важко худнути.

Вони вивчили дані, як витрачали енергію 1754 людина. Виявилося, що коли фізична активність у результаті виконання вправ збільшувалася, то організм намагався компенсувати витрачену енергію. Для цього реалізовувалося обмеження її витрати у спокої, в рамках чого організм використовував менше калорій для різних процесів.

За словами співавтора дослідження професор Льюїса Хелсі з Університету Роухемптон, таке функціонування організму нагадує дії уряду, який підбиває баланс бюджету: якщо витрачає більше запланованого на початку року, то може скоротити витрати.

За аналогією, людина, яка намагається позбутися ожиріння, може виявити, що спершу вона худне, але незабаром виходить на плато – тривалий час будь-який прогрес відсутній. Одна з причин цього явища – своєрідний економний підхід, який використовується організмом з боку організму. Також вчені встановили, що найбільше скорочення витрати енергії у спокої робить організм людей, які мають ожиріння.