Надлишок солі в організмі: 3 ознаки

Є три важливі ознаки надлишку натрію:

Постійна спрага. Якщо не стежити за кількістю солі, зайвий натрій затримуватиме воду в організмі. В результаті мозок безперервно посилатиме сигнали, що вам потрібно попити.

Набряклість та здуття живота. Сіль у великій кількості здатна відчутно уповільнювати процес кровообігу, обміну речовин та швидкість руху лімфи. Усе це веде до набряків. А незабаром до них додадуться постійний дискомфорт кишечнику та здуття живота.

Часті безпричинні головні болі. Надлишок солі може спричинити розширення судин головного мозку та спровокувати біль.