Кому краще не пити чай з лимоном

Лимон має здатність активізувати травлення, підтримувати тонус і бадьорість. Крім того, як джерело великої кількості вітаміну С, він позитивно впливає на стан кровоносних судин.

Чай з лимоном дасть набагато більше вітамінів, якщо з'їдати часточку лимона після чаювання. Вживання лимона протипоказане при деяких хворобах: серед них жовчнокам'яна хвороба, гастрит, виразкова хвороба шлунка, печія.

У свою чергу чай з лимоном може викликати неприємні відчуття у людей, чутливих до кофеїну. Додавання цитрусу до чаю посилює дію напою.

Такий напій бадьорить приблизно як кава. Крім того, чай з лимоном не слід пити у вечірній час, інакше можуть виникати проблеми із засинанням.

Рекомендовано утримуватись від пиття чаю з лимоном у вигляді готового ароматизованого чаю. Виробники таких чаїв часто додають у них штучні добавки, що імітують аромат та смак цитрусів чи ягід. Ці напої не можуть зрівнятися зі свіжозавареним чаєм, до якого додані шматочки справжніх плодів та їх сік – вони не містять органічних вітамінів та мікроелементів.

Кава і міцний чай, що вживаються на порожній шлунок, можуть подразнювати його слизову оболонку, загострювати наявні травні порушення.