дуже часто жінки звертають особливу увагу на свої груди. Усім хочеться, щоб вони завжди виглядали бездоганно. Проте інколи груди можуть бути далекими від ідеалу. Про те, як це виправити читайте у "Країні здоров'я".
підкоректувати форму грудей реально
Не існує жодних вправ, які могли б збільшити груди. Проте існують вправи, які тренують м'язи, що знаходяться під грудьми. За рахунок підняття цих м'язів можна трохи підняти і груди, що візуально збільшить їх розмір.
Якщо вам не подобається те, що ваші груди занадто великі, тоді вам допоможе правильно організоване харчування. Дієта та спеціальні вправи дя схуднення допоможуть зменшити і груди.
Форму грудей може покращити і плавання, оскільки під час нього активно працює грудний м'яз. Плавання також зміцнює м'язи спини та плечей.
Класичним способом корекції грудей залишається підбір правильної білизни. Слід обирати чашку, яка буде обережно підтримувати груди і в жодному разі не буде їх перетискати. Особливу увагу слід звернути і на бретелі, які мають добре підтримувати чашку з грудьми.