Користь ківі для жіночого організму

Властивості ківі уповільнюють старіння шкіри. Саме тому ківі повинна їсти кожна жінка, яка дбає про красу та здоров’я.

Річ у тому, що ківі – один із лідерів за вмістом вітаміну С: у 100 г ківі міститься 180 мг вітаміну, що становить дві добові норми.

Вітамін С покращує вироблення білка колагену, а саме колаген робить шкіру пружною.

Крім того, ківі багатий на інші вітаміни і мікроелементи, а саме: В1, В2, РР, В6, В12, А, Е, К1, D, а також бета-каротин, клітковину, магній, калій, кальцій, флавоноїди, пектини, ензими, фосфор, марганець, залізо, цинк, бор, мідь, антиоксиданти і амінокислоти, фруктові та органічні кислоти.