В алкогольних напої міститься етанол, який дуже небезпечний для печінки.
Безпечна доза алкоголю
Одна одиниця алкоголю – це 10 г етанолу. Таку кількість спиртного організму дорослої людини здатна переробити протягом години.
Немає таких алкогольних напоїв, які можна вважати безпечними для печінки. Щоб здоров'я органу не постраждало, важливо контролювати дозу та швидкість поглинання спиртного.
Щодо безпечного для здоров'я ліміту – це 14 алкогольних одиниць на тиждень. Чоловікам рекомендується вживати менше ніж 3 дози алкоголю на день, а жінкам – не більше 2, проводячи як мінімум два дні на тиждень абсолютно тверезими.
Щоденний прийом алкоголю навіть у невеликих дозах може погіршити стан печінки, спровокувавши її ожиріння. Також лікар порадила утримуватись від вживання коктейлів на основі спиртного з додаванням солодких компонентів.
При діагностованому алкогольному пошкодженні печінки від спиртного необхідно відмовитися повністю - це єдиний спосіб запобігти погіршенню та мінімізувати ризик розвитку цирозу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
В Україні зафіксовано спалах кашлюка Як реагувати батькам, коли дитина зізналась в нетрадиційній орієнтації? Яєчний рулет — простий рецепт з шинкою і сиром Салат з трьох видів квасолі і батату
22/05/2024
Алергія невиліковна? Що з нею тоді робити
21/05/2024
Кому категорично не можна відмовлятися від м'яса
