Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Щоденні звички, які можуть бути смертельними

23:00, 29 Бер 2023 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1964 · 

Звички, які можуть призводити до смертельно небезпечних станів.

Шкідливі щоденні звички

Шкідливі щоденні звички



Здорові звички оздоровлюють тіло, розум та загальний стан здоров'я, тоді як нездорові звички руйнують його та можуть скорочувати тривалість життя.

Неповноцінний сон. Погана якість сну та недосипання, особливо хронічне, можуть руйнівно діяти на неврологічне здоров'я. Декілька досліджень показали, що люди середнього віку, які сплять 6 або менше годин на добу, на 30% частіше страждають на деменцію. Також вчені пов'язують постійне недосипання з розвитком гіпертонії та хвороб серця, депресії, підвищеної тривожності.

Сидяче проведення часу. Медики попереджають: малорухливість убиває. Відсутність необхідної рухової активності та фізичних вправ значно збільшує ймовірність серцевих захворювань, ожиріння та діабету типу 2.

Нехтування захистом від сонця. Немає нічого поганого в тому, щоб насолоджуватися сонцем у теплу пору року. Його вплив на організм має вирішальне значення для регулювання багатьох функцій, включаючи циркадні ритми, рівні енергії, а також вироблення та засвоєння вітаміну D. Проте надто тривале перебування на сонці, особливо без сонцезахисного крему, може бути смертельно небезпечним. Надмірна дія сонячних УФ-променів – це одна з найпоширеніших причин плоскоклітинного раку шкіри та меланоми.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

1:20
5 симптомів, котрі вказують на рак у жінок
15:30
Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
9:30
Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30
Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30
5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30
5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30
Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30
4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30
Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20
Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30
Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30
Мінуси від використання губної помади
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30
Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30
5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30
Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30
Найкраща дієта для красивого волосся
6:30
7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30
Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20
Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30
Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30
Скільки кроків на день треба робити жінкам
9:30
Чому виникає горбик на шиї
8:30
Конкретні проблеми, які приносить взуття на підборах
7:30
Чай, який позитивно впливає на здоров'я жінок
1:20
Чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки
19:30
Вчені назвали хворобу, яку жінці можуть принести високі підбори
1:20
Каші, котрі найкраще підійдуть жінкам
22:30
Як можна боротися з випаданням волосся
15:30
Переваги та недоліки кератину для волосся
12:30
5 видів депіляції, які найчастіше обирають жінки
23:30
Позитивний ефект від полірування волосся
19:30
Як правильно наносити оливкову олію на волосся
9:30
Переваги масок для волосся з ефектом фарби
8:30
Правила догляду за пористим волоссям
6:30
5 порад, як відновити волосся після завивки
13:30
Причини виникнення темних кіл під очима
13:30
Три корисні правила для жінок, як голитися в інтимній зоні
9:30
4 гормони у жінок та за що вони відповідають
8:30
5 речей, від яких жінкам треба відмовитися влітку
Здоров'я в соцмережах: