Правила безпечної засмаги
22:00, 19 Тра 2023 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я · Переглядів 800 ·
Кожній людині важливо дотримуватись простих правил під час засмаги.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Безпечна засмага
![]() |
Використовуйте сонцезахисний крем: наносьте його за 15−30 хвилин до виходу з дому, а в разі купання у водоймищах чи басейні покривайте шкіру новим шаром засобу після кожного контакту з водою.
Носіть головні убори з широкими полями та сонцезахисні окуляри: це дозволить захистити обличчя, вуха, шию та очі.
Прикривайте відкриті ділянки тіла одягом: вдалим варіантом буде спеціальне сонцезахисне вбрання або ж одежа з натуральних тканин.
Обмежте перебування на сонці в години його пікової активності — з 11:00 до 16:00. У цей час краще перебувати в прохолодному приміщенні або хоча б у затінку.
Будьте уважні з ліками: деякі антибіотики, ретиноїди та деякі інші препарати можуть спричиняти підвищену чутливість до сонця. Тож проконсультуйтеся з лікарем стосовно ймовірності таких побічних ефектів.
Носіть головні убори з широкими полями та сонцезахисні окуляри: це дозволить захистити обличчя, вуха, шию та очі.
Прикривайте відкриті ділянки тіла одягом: вдалим варіантом буде спеціальне сонцезахисне вбрання або ж одежа з натуральних тканин.
Обмежте перебування на сонці в години його пікової активності — з 11:00 до 16:00. У цей час краще перебувати в прохолодному приміщенні або хоча б у затінку.
Будьте уважні з ліками: деякі антибіотики, ретиноїди та деякі інші препарати можуть спричиняти підвищену чутливість до сонця. Тож проконсультуйтеся з лікарем стосовно ймовірності таких побічних ефектів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: