Шкода різкої відмови від куріння

Багато людей курять або п’ють спиртне, щоб приглушити тривожність, страх або фонове занепокоєння. При відмові від тютюну людина фактично залишається без засобу придушення її реальних почуттів.

Можливі стрибки тиску і пульсу, оскільки адреналін вироблятися продовжує, але гасити його нічим. Кореневич не згодна, що різка відмова від куріння загрожує проблемами зі здоров’ям. Навпаки, після такого кроку зростання бляшок в судинах сповільнюється, скорочується ризик зіткнутися з інфарктом або інсультом.

Саме ж куріння значно збільшує ймовірність атеросклерозу, тромбозу і онкологічних захворювань.

Щоб відмова від шкідливої звички була більш простою, кардіолог рекомендує опрацювати перш за все причини тривожності. Допомогти з цим можуть сеанси у психотерапевта.