Про що свідчить почервоніння язика?

Фахівці американського Національного інституту серця, легенів та крові (NHLBI) з'ясували, що гладка, припухла або почервоніла мова може бути ознакою дефіциту вітаміну B12, брак якого в організмі підвищує ризик розвитку перніціозної анемії. Дане захворювання ще називають злоякісним недокрів'ям, оскільки у пацієнта порушується функція кровотворення. Про це повідомляється на офіційному сайті інституту.

Особливо чутливі до його нестачі кістковий мозок та тканини нервової системи. Дефіцит цього елемента може призвести до пошкодження нервів, стати причиною поколювання та оніміння в руках та ногах, м'язової слабкості і навіть втрати рефлексів та почервоніння язика.

Ви можете почуватися нестійко, втрачати рівновагу та відчувати проблеми під час ходьби. Дефіцит вітаміну B12 може викликати ослаблення кісток і призвести до переломів стегон.

За словами фахівців, сильний дефіцит B12 може викликати проблеми неврологічного характеру, такі як сплутаність свідомості, недоумство, депресія та втрата пам'яті. Ряд симптомів пов'язаний із шлунково-кишковим трактом: нудота та блювання, печія, здуття живота, закреп або діарея, втрата апетиту та ваги. При появі вищеназваних симптомів експерти радять якнайшвидше звернутися за медичною допомогою.

У NHLBI уточнили, що високим вмістом цієї поживної речовини відрізняються яловичина, печінка, птиця, риба, яйця, молоко, йогурт та сир.