Ррганізм дорослої людини може переробити без шкоди для печінки близько 10 г чистого етанолу за годину – це приблизно півпляшки пива. Від міцності та швидкості вживання алкоголю залежить його вплив на орган.
Лікарі порадили не перевищувати ліміт 14 алкогольних одиниць на тиждень і проводити як мінімум два тверезі дні. Також варто враховувати калорійність напоїв та закушувати їх корисною їжею. За наявності пошкодження печінки слід повністю відмовитися від спиртного.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Овочеві мафіни: смачний рецепт для дітей
Навіщо дітям потрібна Омега-3?
Готуємо рулет з шоколадних млинців із сиром та вишнями